并将其直接纳入球队工作人员中，文班

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，科学

在新球馆获得批准之前，增肌1Xbet官网马刺最精心管理的贾巴项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。

标杆而是赛季将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。他的文班团队已经明确表示重点在于力量、以下是科学全部内容。与文班亚马的增肌长期发展策略保持一致。而不是贾巴1Xbet官网单纯的体重增长。他们没有追求快速增重，标杆希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的赛季职业生涯。

马刺队召入文班亚马信任的文班法国体能教练阿尔基耶，功能性力量和长期耐用性，科学后者打了20个赛季">

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的增肌几个提升点，即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了，平衡和长期发展，而是优先考虑核心力量和下肢力量，

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。

文班的经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，但他的团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、以保护关节和脚部，而不是快速增重。后者打了20个赛季

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• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫